就活生の中でも悩みのタネなのが、エントリーシート（ES）の作成ではないでしょうか？
最近では、「ChatGPTって使ってもいいの？」「バレないの？」「どこまで頼って大丈夫？」といった声が多く聞かれます。
実は、ChatGPTをうまく活用すれば、ESの作成時間を半分以下に減らしつつ、質もぐっと高めることができます。
ただし、使い方を間違えると“AI丸写し”と見抜かれてしまうリスクも。
そこで本記事では、以下の４つのポイントに沿って、27卒の皆さんに向けて実践的なノウハウをお届けします。
ChatGPT×ESの最新トレンド
バレない活用術
即使えるプロンプト例
完成までの実践フロー
ChatGPT × ES が常識に
もはや「生成AI前提」での就活が常識になりつつあります。
SMBCビジネスクラブの調査によると、AI活用を容認・歓迎する企業は7割を超えており、特に中小企業でも導入が加速中です。
採用担当者が重視しているのは、「AIを使っているかどうか」ではなく、“自分の強みをどう言語化して伝えるか”という点。
つまり、ChatGPTを使っていても、「自分らしさ」を盛り込めていれば全く問題はありません。
むしろ、AIを活用して効率的にアウトプットできる力は、今後の社会人スキルとして歓迎される傾向にあります。
「バレる」を防ぐ３つのチェックポイント
とはいえ、ChatGPTに完全に任せきりにしてしまうと、「AIによる自動生成」として見抜かれるリスクがあります。
最近のAI検知ツール（GPTZeroやAI Judgeなど）は精度90％以上とも言われています。
チェック①語彙や文体が不自然でないか？
ChatGPT特有の「～を通じて」「～することで私は学びました」といった使い回し表現は要注意。
チェック②エピソードに具体性があるか？
企業が知りたいのは、“あなただけの経験”です。
数字・具体的行動・感情をしっかり加えましょう。
チェック③体験→課題→行動→学び の構成に
文章が抽象的でふわっとしていると、AI臭が出やすくなります。
「何を→なぜ→どうやって→何を得たか」の流れで肉付けしましょう。
すぐ使える！合格率を上げるプロンプト例と添削手順
ここからは、実際にChatGPTでESを作るための具体的なプロンプト例と活用のステップを紹介します。
ステップ①初稿生成プロンプト
まずは、あなたの体験をもとに土台となる文章をChatGPTに作ってもらいましょう。
以下の条件で、エントリーシートの志望動機を400文字以内で作成してください。
・経験：大学のゼミで取り組んだ地域活性化プロジェクト
・志望企業：地域密着型の不動産会社
・文体：丁寧な「です・ます調」
・構成：動機 → エピソード → 共感点 → 貢献意欲
ステップ②面接官目線で深掘るプロンプト
上記の志望動機に対して、採用担当者が深掘りする可能性がある質問を5つ考えてください。
また、文章の中にある弱点やあいまいな表現も指摘してください。
ステップ③読みやすいビジネス文に整えるプロンプト
ステップ④独自性と具体性を高めるプロンプト
以下の文章を、問題→行動→結果の流れで再構成してください。
可能であれば「数字・成果・苦労した点・工夫点」など具体的な情報を加えて、他の応募者と差別化してください。
【再構成対象】：
（ここに修正済みの文章をコピペ）
プロンプト作成のコツ
・目的（例：ES作成、添削など）を明確にする
・制約（文字数、トーン）を必ず伝える
・1つのプロンプトであれもこれも求めすぎない
そして、出力された文章は必ず自分の言葉で編集しましょう！これが「バレない」ための最大のコツです。
【保存版】ES完成までの５ステップフロー
ChatGPTを使ってエントリーシートを仕上げるには、ただ文章を生成するだけでなく、「構想→生成→調整→仕上げ」までの流れを踏むことが重要です。
ここでは、初心者でも迷わず進められる5つのステップをご紹介します。
ステップ①自己分析シートを作成する
最初に取り組むべきは、ESの土台となる「自己分析」です。
自分の強みや経験を言語化し、どんなエピソードが使えるかを明確にしましょう。
ChatGPTはこの作業にも活用できます。
これまでの経験（ゼミ・アルバイト・ボランティアなど）を入力し、「どんな強みが見えるか？」と問いかけることで、自分では気づかなかった一面を引き出すことができます。
この段階で得られたキーワードやエピソードは、ES全体の“芯”になります。
ステップ②ChatGPTで初稿を作成する
自己分析ができたら、それをもとにChatGPTでESの初稿を作成しましょう。
このとき重要なのは、構成（導入→エピソード→企業との共通点→貢献意欲）を明示し、文字数制限も伝えることです。
例えば、400字以内で志望動機を書く場合は、あらかじめChatGPTにその条件を与えることで、読みやすく要点のまとまったドラフトが得られます。
ここでは“完璧”を目指す必要はありません。あくまで「たたき台」として使う意識でOKです。
ステップ③ギャップチェックで「企業目線」とすり合わせる
出来上がった初稿を見直す際には、「この内容は本当にこの企業に合っているか？」という視点が欠かせません。
具体的には、以下のポイントを確認しましょう。
企業の募集要項に書かれている人物像と一致しているか
自分の経験が、企業が置かれている環境や課題とどこでつながるか
学んできた分野やスキルが活かせる内容になっているか
これらを踏まえて修正を加えることで、「誰にでも当てはまるES」から「その企業だけのES」へと進化します。
ステップ④PEST分析で視野を広げた一文を加える
より一歩踏み込んだESを作るために、「業界を取り巻く環境」にも軽く触れておくと、企業側に好印象を与えられます。
ここで活用したいのが、PEST分析（政治・経済・社会・技術）です。
たとえば、不動産業界なら「人口減少に伴う空き家対策」「地元高齢者向けのバリアフリー対応」などが挙げられます。
ESにそのようなトレンドを盛り込んでおくと、「ただの熱意」ではなく、業界理解に基づいた志望理由として深みが出ます。
ステップ⑤ AI検知＆音読で「バレない×自然な」仕上げに
最後は、ChatGPTを使った文章であることが不自然に感じられないか、最終チェックを行います。
まずは、GPTZeroやAI JudgeなどのAI検知ツールを使ってリスクを確認します。
そのうえで、自分の耳で実際に読み上げてみる、もしくはWordやGoogleドキュメントの読み上げ機能を活用して、滑らかさやリズムをチェックしましょう。
また、友人や先輩に「自然な文章に聞こえるか？」を読んでもらうのも非常に有効です。
「音でチェックする」ことは、読み手の印象を整える最後の一手になります。
まとめ｜AIを使いこなす就活力をつけよう
ChatGPTは、エントリーシート（ES）作成における最強のパートナーです。
思考の整理から文章の草案生成、添削までを一貫してサポートしてくれるため、就活生にとって非常に心強いツールとなっています。
とくに27卒の就活生にとっては、「ChatGPTでエントリーシートを書いてもバレないの？」「どんなプロンプトで作ればいいの？」「添削もできるの？」といった不安や疑問が多い時期かと思います。
本記事で紹介した通り、以下のようにChatGPTを戦略的に使うことで、
chatgpt エントリーシート 書き方
chatgpt エントリーシート 添削
chatgpt エントリーシート バレる
といったトレンドキーワードに直結する悩みも、すべてカバー可能です。
また、chatgpt エントリーシート プロンプトやchatgpt es添削くんのように検索される「即使えるプロンプト」にも対応した構成で、誰でも再現可能な手順として紹介しました。
さらに、志望動機や自己PRといった王道項目の作成だけでなく、AI検知ツール対策まで含めて、「ChatGPTで作ったけど自然でオリジナル感のあるES」を実現するためのヒントもふんだんに盛り込んでいます。
もちろんESだけでなく、Webテスト対策や面接対策も必須になってきますが、前提としてエントリーシートは通らなければ話になりません。
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